Dice: ma per le ballerine è un toccasana, funziona da dio. Bella forza. Le ballerine passano ore alla sbarra e si sottopongono a massacranti allenamenti quotidiani. Cosa vuoi che sia un po’ pilates in più per allungare i muscoli? Noi donne normali, quelle moderatamente pigre, quelle che la palestra è una fatica, quelle la dieta […]
sport
E’ giunta l’ora di iscriversi in palestra
Non è bastato rientrare, più o meno, nel peso forma. Non è bastato infilarsi nei jeans acquistati online alla cieca. Anche se il peso è uguale, la distribuzione dei chili post partum, ahimè, non è più la stessa di prima. Soprattutto perché il tono muscolare è inesistente (addominali: non pervenuti). Due piccoli episodi mi hanno […]
Lo sport in gravidanza
Ora salta fuori che troppo sport in gravidanza fa male. Sai la novità ; io è da una vita che penso che lo sport faccia male tout court, gravidanza o meno. Poi approfondisco la lettura: “Un recente studio avverte che le donne che svolgono un’attività sportiva per più di sette ore alla settimana si espongono a […]
Luna Rossa, peccato
Ammetto: nonostante i miei natali genovesi, di vela ne capisco poco e niente. Non sono al punto di “Fantozzi, mi faccia il tangone“, ma quasi. Confesso anche che ieri, guardando pezzi della regata muta, trasmessa senza commento da La7 con solo il cigolio delle vele e il rumore del vento, sono schiantata sul divano. Io […]